Recomandari pentru persoane cu tensiune mica (hipotensiune)

Tensiune mica

Tensiunea arterială reprezintă presiunea pe care sângele o exercită asupra pereților arteriali şi poate fi sistolică (atunci când inima se contractă) şi diastolică (atunci când inima se odihneşte între două contracţii). În ceea ce priveşte afecţiunile care derivă din aceasta, sunt cunoscute trei categorii diferite: hipertensiunea (creştere exagerată a presiunii sanguine), tensiunea oscilantă şi hipotensiunea (valoare neobişnuit de scăzută).

Deşi nu este considerată o boală în adevăratul sens al cuvântului, hipotensiunea sau “tensiunea mică” poate duce la probleme serioase de sănătate dacă nu este luată în calcul şi tratată corespunzător.

Pe scurt, hipotensiunea este un semn că organismul nu poate adapta tensiunea arterială într-un mod suficient de alert, în anumite condiţii, astfel că nu ajunge o cantitate suficientă de sânge la creier, inimă sau alte părţi importante ale corpului. În mod normal, limitele obişnuite în care trebuie să se încadreze tensiunea arterială sunt sub 120/80 mmHg (in cazul in care sunt depasite aceste valori, vorbim de obicei de otensiune mare).

Simptome tensiune mică / hipotensiune:

  • stare de ameţeală
  • pierderea echilibrului
  • durere de cap
  • vedere înceţoşată
  • senzaţie de greaţă
  • stare de oboseală
  • stare de leşin
  • membre reci

Cauze hipotensiune (tensiune mică):

Deşi nu există motive foarte clare ale hipotensiunii, specialiştii au ajuns la concluzia că există anumite cauze ce sunt întâlnite mai des în rândul pacienţilor. Acestea pot fi:

  • deshidratarea accentuată (produsă de febră, arsuri, vărsături, diaree)
  • reacţiile alergice severe (exemplu: şocul anafilactic)
  • sarcina în primele luni
  • diabetul zaharat
  • pierderile de sânge (hemoragiile)
  • insuficienţa cardiacă
  • afecţiuni hormonale (glanda tiroidă mai puţin activă)
  • supradozajul cu medicamente antihipertensive

Cum se stabilește diagnosticul de tensiune arterială mică?

În cazul în care simptomele prezentate mai sus apar în mod frecvent, cea mai sigură cale de a afla un diagnostic real este o vizită la medicul de familie. Primul și cel mai simplu test constă în măsurarea tensiunii arteriale cu ajutorul unui tensiometru. De asemenea, mai pot fi efectuate teste de sânge, o ecografie cardiacă sau o electrocardiogramă, toate aceste proceduri având rolul de a stabili cu exactitate dacă este vorba despre tensiune arterială scăzută.

Tratament pentru tensiune mică:

În ceea ce privește tratamentul pentru această afecțiune, soluțiile diferă de la un caz la altul, fiind luate în considerare vârsta, obiceiurile alimentare, stilul de viață și, mai ales, simptomele apărute. Câteva dintre cele mai eficiente metode de combatere a hipotensiunii includ:

  • consumul ridicat de lichide (cel puțin doi litri de apă pe zi), prevenind deshidratarea organismului;
  • adoptarea unei diete sănătoase, cu mese ușoare și dese;
  • efectuarea exercițiilor fizice în fiecare zi, pentru a îmbunătăți circulația sângelui;
  • evitarea schimbării bruște a poziției corpului (în special a ridicării în picioare foarte repede);
  • evitarea dușurilor foarte fierbinți;
  • evitarea ridicării obiectelor grele, pentru a elimina riscul apariției amețelilor sau a durerilor de cap.

Având în vedere informațiile prezentate mai sus, este important de știut că tensiunea arterială mică este o afecțiune ce nu trebuie neglijată. În cazul în care nu există complicații sau situații medicale speciale, această problemă poate fi rezolvată prin adoptarea unui stil de viață sănătos și a unei alimentații adecvate.

Articole similare:

  1. Masurarea corecta a tensiunii arteriale cu un tensiometru
  2. Tensiune oscilantă și cum poate afecta organismul uman
  3. Hipertensiunea sau tensiunea mare și modul în care poate fi diagnosticată
  4. Care este legătura dintre stres și tensiunea arterială ridicată

45 thoughts on “Recomandari pentru persoane cu tensiune mica (hipotensiune)

  1. AM stimulator cardiac si aveam tensiunea axima intre 14-17 si minima intre 6-9.
    in aceasta dimineata am avut un frison f.greu care a durat citeva ore. Am adormit.Cind m-am trezit ,mi-am luat tensiunea si a gasit-o 9,4 cu 4,7.
    Cind eram copil am suferit de malarie.

    1. Buna ziua, Dle Musceleanu! V-am recomanda sa continuati sa va monitorizati tensiunea arteriala si sa mergeti la medicul dumneavoastra cu acest istoric de masurari si descrierea simptomelor.

    1. Ce intelegeti prin moderare ? V-am rugat sa definiti raportul dintre sistola si diastola ,ambele fiind depasite (cumulat),in sesul ca sistola este „hiper” iar diastola este”hipo”

    2. Buna ziua, Dle. Stoca! Diferenta mare dintre sistola si diastola pe care o intampinati poate indica rigiditate in aorta, deficienta de fier sau hipertiroidism. Va recomandam sa consultati un medic pentru o evaluare atenta si diagnosticare.

  2. buna ziua de vreo 3 saptamanii am avut o scadere mica de tensiune ,o vedere incetosata si oboseala permanenta.ce ass putea face .as dori un sfat. e o situatie la care ar trebuie sa ma ingrijorez.multumesc

    1. Buna ziua, dna. Dorina! Ar fi bine să mergeți la medicul dvs. deoarece e important să se cunoască, pe lângă aceste simptome, și istoricul dvs. de sănătate, factorii de risc specifici organismului dvs. și așa mai departe. O discuție cu medicul este întotdeauna recomandată atunci când stările fizice vă îngrijorează.

  3. Sunt diagnosticată cu :”Discret prolaps de valvă mitrală cu regurgitare mitrală minimă(gr.I)”Mi s-a recomandat 1/2 nebivolol /zi.Citind prospectul ,am înțeles că acest medicament se administrează pentru hipertensiune arterială..(eu am 52 de ani, iar tensiunea mea arterială e în general mică până la f. mica-9/5-, foarte rar să depășească12/7) Ar trebui totuși să urmez acest tratament?

    1. Bună ziua, dna. Ciobanu! Ar fi bine să aduceți această observație medicului care v-a prescris tratamentul. Dumnealui/ dumneaei vor putea să vă explice alegerea având și istoricul dvs. de sănătate la cunoștință.

  4. Si eu sunt hipertensiva si mi s-a schimbat tratamentul .Acum iau nebilet dimineata o tableta si sevikare 5/20 o tableta seara numai ca acum am de cateva zile tensiunea 109 cu 68, 1oo cu 60 si nu cred că e normal am 67 ani.

    1. Buna ziua, dna. Elena! Ar trebui să îi indicați medicului care v-a prescris acest tratament care sunt efectele. În orice caz este foarte important să continuați să vă măsurați tensiunea la intervale regulate pentru a avea un istoric al valorilor tensiunii pe care medicul să îl poată evalua. Vă recomandăm să țineți un jurnal de măsurări în care să treceți data și ora măsurării tensiunii și datele și orele la care administrați medicamentele prescrise.

  5. Buna ziua! Am 58 de ani si am avut tensiunea mica de cand ma stiu. Mentionez ca am fost la cardiolog si mi a zis ca functioneaza bine. Am un nodul la tiroida dar banuiesc ca nu l am avut tot timpul de cand ma stiu cu tensiunea mica. Da am dureri de cap mai ales noaptea dar cred ca de la alimentatie? Deci intrebarea mea este daca este normala aceasta tensiune de 98 cu 69 si puls 81? Nu, nu imi plac lichidele si beau doar cand imi este sete. Nu imi place sportul. Ce i drept am aproape 10 kg in plus dar m am hotarat sa slabesc. Multumesc

    1. Bună ziua! Dacă medicul dvs. cardiolog spune că tensiunea dvs. arterială este în limite normale, puteți căuta o altă cauză pentru durerile de cap. Recomandarea noastră ar fi să vizitați medicul dvs. de familie spre a vă recomanda un set de analize necesar în urma consultului.

  6. Buna ziua, am si eu o problema si as dori consiliul dvs.Am virsta de 40 ani, pina acum un an nu am avut probleme de sanatate dar acum, de un an am avut primele probleme cu tensiunea am avut tensiune innalta,in urma unui stres, am luat un tratament si s-a reglat problema.Dar acum de o luna am avut tensiune de 180 si la onsultatia medicului de familie am facut vizita la medicul urolog, in prealabil facind investigatiile de rigoare USG si analize de singe, s-a depistat blocarea rinichiului sting si pietre in cel drept si in ficat si in vizica biliara, ca sa coboare tensiunea artesriala am luat pastile de captopril, acum se primeste un decalaj de tensiune de la 180 scade brusc la 105 asta imi creaza pdobleme, ma puteti ajuta cu un sfat care ar fi cauza problemei si care ar fi rezolvarea ei?

    1. Bună ziua! Considerând condiția dvs. de sănătate, vă sfătuim să apelați la sfatul unui medic cardiolog de specialitate. Acesta va fi în măsură să vă ofere cele mai pertinente indicații.

  7. Bună ziua! As vrea sa știu și mai exact ce legătură are hipotensiunea cu glanda tiroida și dureri puternice de cap de mai bine de 2 săptămâni. Eu am aflat de mai bine de 2 ani ca am tensiunea foarte mica undeva la 9/4, 9/5 de câteva ori a scăzut sub 8/4.medicul de familie nu m-a ajutat în nici un fel cu chestii de genu e normal. Însă de curând am fost diagnosticata și cu hipotiroidism acut și urmează un tratament cu eutirox de 25mg.totul e la fel nu simt nicio modificare în organism mai rău m-am ales cu o durere teribila de cap durere cu care mă trezesc și se muta când la ceafa când în frunte.,si o stare de oboseala mai accentuata. Nu știu ce sa fac. Medicul de familie mia recomandat fier. Ce spuneți d-voastră ca ar trebui sa fac unde sa merg. Multumesc

    1. Ar fi indicat sa mergeti la un specialist cardiolog. Daca spuneti ca recomandarile medicului de familie nu va ajuta, ar fi de bun augur niste investigatii sau cel putin o discutie cu un specialist pentru tensiunea si durerile dvs. de cap si starea de oboseala.

  8. de cateva zile am tensiunea mica 10-11 cu 5.9-6.8 mentiones ca tin o cura de slabire ffff scurta
    trebuie sa mi fac probeme ??de obicei i au ..Nebilet si Irbesartan zentiva

    1. Buna ziua! In cazul in care urmati tratament medicamentos, va recomandam sa va consultati cu medicul specialist inainte de a urma o dieta. Este important ca tratamentul sa nu interfereze cu dieta pe care o urmati si sa va dauneze organismului.

  9. Buna.
    Am 23 de ani si am probleme cu tensiunea se schimba de la o zii la alta, astazi am avuto 9 cu 5 si bataile inimii 67 pe minut..acum 2 zile am avut tensiunea 17 cu 12 si bataile inimii 101 , ce as putea sa fac.. trec printr o perioada dureroasa, barbatul cu care urma sa ma casatoresc a decedat in urma cu 3 luni , am suferit un soc anxios , starea mea nu este foarte buna ,dar nu aveam probleme cu tensiune , acum lesin pe strada , ma doare capu foarte rau am ameteli, iar totul porneste de la tensiune nicodata nu este buna cand este prea mare cand este prea mica

    1. Buna ziua! In cazul in care manifestati simptome precum senzatie de lesin, tensiune arteriala variabila, ameteli, va recomandam sa apelati la medicul specialist cat mai curand si sa-i impartasiti istoricul dvs. medical, cat si detaliile din viata dvs. personala, care este posibil sa fi declansat aceste simptome.

  10. buna ziua ma numesc camelia am 23 de ani si de o saptamana am tensiunea mica adica:8,5si9,6.si astazi am avut o cadere .adica mai bine zis am lesinat asa brusc.ce asi putea lua sau asi putea face????

    1. Buna ziua, Dna. Susnea! Va recomand sa discutati ambele situatii cu un medic. Acesta este cel mai in masura sa va evalueze starea de sanatate luand in considerare istoricul, contextul emotional in care va aflati si toate celelalte aspecte.

  11. Buna ziua,
    Dificultatile in concentrare, memorie proasta pot fi o urmare a hipotensiunii sau aceste situatii sunt normale la menopauza?
    Va multumesc.

    1. Buna ziua, Dna. Mihaela! Dupa cum vedeti, dificultatile de concentrare si memoria proasta nu se numara printre principalele simptome ale hipotensiunii. Ar fi indicat sa investigati aceste simptome cu medicul de familie initial – acesta va poate recomanda un specialist mai departe.

  12. Mie îmi scade foarte mult tensiunea cînd mii rău ajung și la30,cu50.am fost la medic și mi sa spus că inima mi buna ,dar tot am probleme ,de cite ori fac efort. Ce as putea face? Mulțumesc.

    1. Buna ziua, Dna. Anton! Va rugam sa cautati o a doua opinie medicala – daca nu va simtiti bine si va stiti cu tensiunea arteriala scazuta e necesar sa investigati mai departe.

  13. Bună ziua am tensiunea arteriala 80/50 așa o am de 1 an de zile și îmi este foarte rău am amețeli dureri de cap senzație de vărsături și simt că îmi pierd echilibrul ce pot face electrocardiograma am făcut și mi-a ieșit bună alt ceva ce as putea sa fac? ??? Va mulțumesc frumos

    1. Buna ziua, Dna. Mariana! Va recomandam sa mergeti la un medic cardiolog pentru a-i descrie simptomele si valorile tensiunii. Acesta va va indruma cu siguranta catre alte investigatii care se impun.

  14. Buna ziua! De ceva timp sufar de dureri de cap si ameteala, stare de oboseala si epuizare. Tensiunea o am 8 cu 6, iar bataile inimii 86. Ce imi recomandati?

    1. Buna ziua, Dna. Cristina! Va recomandam sa mergeti la un medic cardiolog pentru a-i descrie simptomele si valorile tensiunii. Acesta va va indruma cu siguranta catre investigatiile care se impun.

  15. Buna ziua am si eu o problema de cateva zile ma confrunt cu tensiunea.Eu normal o am mica 10 / 6.Asa o am de 24 ani. Acum o am 8,6 / 4 / 7 puls 97 asta la mana stanga, iar la dreapta9,7 / 5,6 puls 97. Din anul 1997 am fost operata de colecist din care am facut icter mecanic iar in anul 2011 am avut o reactie pancreatica plus al doilea icter mecanic.tin regim.Mananc foarte multe legume fructe carne slaba plus peste.Apa consum pana in 3,5-4 litri din care 1,5 il fac ceai medicinal. Cu partea asta nu mai am probleme problema este tensiunea este foarte mica si am ameteli si ma simt foarte obosita.De odihnit nu prea pot lucrez in afara ca badanta 24 cu 24 adica nonstop fara libere. Va rog daca puteti sa imi dati un sfat cum pot sa imi readuc tensiunea la normal cum o aveam la 10,4/6,8.Ma simteam plina de energie.Daca urca mai mult de 11 si ceva iar am un discomfort. Va multumesc mult.

    1. Buna ziua, Dna Ticula! Va recomandam sa mergeti la medic pentru aceste probleme. Este foarte important sa ii povestiti istoricul dvs. medical si simptomele de ameteli si oboseala pe care le resimtiti.

  16. Domanda doctor
    Doamna doctor fiul meu are 28 de ani si o tensiune de 104 cu 58 .la inima doctoru spune ca nu are nimic iar doc.de familie zice ca nu ie preocupant.imi puteti da un consigli?

    1. Buna ziua, Dna. Balint! Atata timp cat fiul dvs.nu se confrunta cu simptome sau stari neplacute, tensiunea lui nu ar avea de ce sa deranjeze. Este usor scazuta, insa daca va ingrijoreaza ca ar putea fi vorba despre hipotensiune asociata cu alte probleme, va rugam sa va adresati medicului dvs.

  17. Buna ziua.cum si cu ce trebuie sa alllimnetze o persona baia e 29 de ani daca are tensiune scazuta?multumit.

    1. Buna ziua! Ar fi bine sa obtineti aceste recomandari alimentare din partea unui medic dupa un consult. In felul acesta se poate indica o dieta care sa ia in considerare si alte eventuale situatii medicale, nu doar valorile tensiunii arteriale.

  18. Buna am si eu o problema iau cipralex de 3 luni sI teniunea mea cand e mare cand e mica azi spre exempu am avut 10 cu 5 ce ar tr sa fac va multumesc 😊

    1. Buna ziua, Dna. Maia! Va rugam sa discutati despre tratamentul dvs. cu medicul care vi l-a prescris. Daca aveti suspiciuni ca tensiunea scade prea tare ca urmare a tratamentului sau nu va simtiti bine este important sa ii spuneti medicului.

  19. Mă numesc Constantin și am tensiunea 10 cu 6 sau 9 cu 6. ..Am 48 de ani. .sint diagnosticat cu tahicardie sinusala. ..E normal așa tensiunea arteriala?

  20. Va rog sa îmi dați o părere. Mi s-a întâmplat ieri sa ma ia o stare de rau general, senzație de voma, puternice dureri de cap(cefalee), palpitații ( o senzație de aritmie), durere in piept, ameteala. Înainte de asta aveam tensiunea 116/68 puls 105 imediat după tensiunea era 99/74 puls 88. Dimineața aveam tensiunea134/87 puls 94. Ce anume poate induce aceste fluctuații? Ar trebui sa ma îngrijorez? Anul trecut am făcut un consult cardiologic complet și nu era nici o problema…. Poate fi stresul responsabil de asta sau o carenta din organism? Ultima hlg de acum aproximativ 1luna era perfecta! Multumesc

    1. Buna ziua, Dna. Ioana! Fluctuatiile de tensiune pe care le mentionati sunt destul de mari daca vorbim despre aceasi zi. Va rugam sa va adresati medicului si sa ii povestiti care sunt starile pe care le resimtiti si valorile de tensiune masurate.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *