Какво показват горната и долната граница на кръвното налягане?

Най-важното: 

• Какво показва горната граница на кръвното?
• Какво показва долната граница на кръвното?
• За какво са показател нарушенията в нормалните стойности на границите на кръвното?
• Как да се справим с проблеми в кръвното налягане? 

Кръвното налягане е важен показател за здравето на сърдечно-съдовата система. То се измерва чрез два основни параметъра: горна (систолична) и долна (диастолична) граница. Ще разгледаме какво представляват тези граници и какви нарушения в тях могат да са показател за здравословни проблеми. Ще обсъдим също как автоматичните апарати за измерване на кръвно налягане като Sendo, могат да помогнат в следенето на тези показатели. 

Горна граница на кръвното налягане 

Горната граница на кръвното налягане (систолично налягане), се измерва при свиване на сърцето като така изпомпва кръв към артериите. Това е моментът на най-високото налягане в артериите. Систоличното налягане отразява силата, с която сърцето изпраща кръв към тялото. Ето какво показват стойностите на горната граница на кръвно налягане: 

• Нормални стойности: под 120 mmHg
• Повишени стойности: 120-129 mmHg
• Първи стадий на високо кръвно налягане (хипертония): 130-139 mmHg
• Втори стадий на високо кръвно налягане: 140 mmHg или повече
• Хипертонична криза: 180 mmHg или повече (критично състояние) 

Долна граница на кръвното налягане  

Долната граница на кръвното налягане (диастолично налягане), се измерва, когато сърцето е в покой между два удара. Това е моментът на най-ниското налягане в артериите. Диастоличното налягане отразява състоянието на артериите и еластичността им, както и периферното съдово съпротивление. Ето какво показват стойностите на долната граница на кръвно налягане: 
 

• Нормални стойности: под 80 mmHg
• Първи стадий на високо кръвно налягане (хипертония): 80-89 mmHg
• Втори стадий на високо кръвно налягане: 90 mmHg или повече
• Хипертонична криза: 120 mmHg или повече (критично състояние) 

Какво показват нарушенията в нормалните стойности на границите на кръвното? 

Горна граница

Повишеното систолично налягане е основен признак на хипертония. Това състояние увеличава риска от сериозни здравословни проблеми на сърцето като инфаркт, инсулт, и сърдечна недостатъчност. Високото кръвно налягане повишава риска от проблеми с бъбреците и очите, както и риска от метаболитни заболявания. То често остава незабелязано, тъй като може да протича без симптоми. 
 
Пониженото систолично налягане може да бъде знак за хипотония (ниско кръвно налягане). Макар и по-рядко срещано, това състояние също може да доведе до здравословни проблеми като замайване, припадъци, и недостатъчно кръвоснабдяване на органите. 

Долна граница 

Повишеното диастолично налягане е друг индикатор за хипертония. Високото диастолично налягане може да увреди артериите и да увеличи риска от сърдечно-съдови заболявания. Често е свързано със стрес, неправилно хранене, и липса на физическа активност. 
 
Пониженото диастолично налягане може да бъде резултат от различни фактори като дехидратация, кръвозагуба, или сърдечни заболявания. Този тип хипотония може да доведе до умора, слабост, и нарушено кръвоснабдяване на органите. 

Какво можем да направим за проблемно кръвно?

Без значение какви проблеми имате с границите на кръвното налягане има няколко неща, които гарантирано ще помогнат за здравето ви: 

• Редовно измерване: Измервайте кръвното налягане поне два пъти дневно – сутрин и вечер. Апарати като Sendo предоставят възможност за лесно съхранение и анализ на данните. Те са лесни и удобни за домашна употреба. При спазване на простите инструкции, се премахва шанса за човешка грешка.
• Здравословен начин на живот: Включете повече физическа активност в ежедневието си. Хранете се балансирано, като намалите консумацията на сол и мазнини. Пийте достатъчно вода и избягвайте прекалената консумация на алкохол и кофеин.
• Управление на стреса: Намалете нивата на стрес чрез техники като медитация, йога, или дълбоко дишане. Почивайте си достатъчно и се грижете за качеството на съня ви.
• Консултация с лекар: Редовните прегледи при личния лекар са от съществено значение. Лекарят може да предпише специфично лечение, ако е необходимо.
• Специализирана помощ: В случай на значителни отклонения в кръвното налягане е важно да реагираме бързо. Препоръчва се консултация с кардиолог или друг специалист. Ефективната лекарска помощ е ключова при сериозни проблеми с кръвното и сърдечно-съдовата система. 

_________________________________________________________

ЧЗВ: 

Точни ли са апаратите за кръвно налягане? 

• Златен стандарт в измерването на кръвното са механичните апарати, но те се използват правилно основно от медицински лица, тъй като ползването им е по-трудно. Днес автоматичните апарати Sendo са с подобрена технология, която предоставя точни измервания. Ползването на автоматични апарати е навлязло и в лекарски кабинети, тъй като измерването е точно и бързо.

Свързани ли са кръвното налягане и сърдечния пулс? 

• Kръвното налягане и сърдечният пулс са свързани, но те измерват различни аспекти на сърдечно-съдовата система. Кръвното налягане показва силата, с която кръвта се движи през артериите, докато сърдечният пулс показва броя на сърдечните удари в минута. Въпреки че те са различни измервания, те могат да бъдат свързани. Например, високо кръвно налягане може да накара сърцето да работи по-усилено, което да доведе до повишен пулс. Обратно, при някои състояния, като физическо натоварване, пулсът може да се увеличи, без кръвното налягане да се промени значително.